IconArabya الأيقونة العربية: تثقيف

‏إظهار الرسائل ذات التسميات تثقيف. إظهار كافة الرسائل

كيف تستغل وقتك بفعالية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<img alt="كيف تستغل وقتك بفعالية" src="https://modo3.com/thumbs/fit630x300/19779/1441017953/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84_%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83_%D8%A8%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9.jpg" /> 
 
 
يبحث العديد من الناس من شتى الأقطار عن طرق النجاح المختلفة والمفاتيح التي أوصلت الناجحين في شتى المجالات إلى ما هم عليه من نجاح وعن أسرارهم فهذا هو السؤال الأهم الذي يطرحه العديدون وغالباً ما يصل الناس إلى حقيقة مهمة تتعلق بالنجاح ألا وهي استغلال الوقت فإنّ استغلال الوقت بفاعلية وعدم تضييعه يعد السر الأول للنجاح وكما قال هنري فورد: " من الملاحظ أن الناجح هو من أحسن استغلال الوقت في حين ضيعه غيره ".  
 
 
واستغلال الوقت هو أحد المهارات التي يمكن التدرب عليها إلا أنّها في الوقت ذاته تحتاج إلى التصميم والإرادة بشكل كبير وخاصة مع التطور التكنولوجي الهائل الحاصل في أوقاتنا الحالية والذي أدى إلى زيادة الملهيات في الأمور الضارة وإبعاد الناس عن الأمور المهمة في الفعل فلذلك تعتبر قوة الإرادة هي أهم الأمور لاستغلال الوقت بفاعيلة في وقتنا الحاضر فحتى مع التخطيط المستمر لا يستطيع الإنسان استغلال وقته فيما هو مفيد واستغلال أوقات فراغه إلا بالابتعاد عن الملهيات بمختلف أشكالها وأنواعها.  
 
 
ومن المهم أيضاً من أجل استغلال الوقت بفاعلية تقسيمه عن طريق عمل جدول بالمهام المختلفة خلال الأسبوع بأكمله وترتيبها بحسب الأولوية والوقت وتخصيص الوقت أثناء عمل هذا الجدول للعائلة والعمل والراحة والترفيه وتطوير الذات مما يؤدي إلى زيادة الفعالية بشكل كبير، ومن الجيد أيضاً استغلال الأجهزة الذكية من أجل عمل الجدول بالمهام خلال الأسبوع فقد طورت الشركات المختلفة تطبيقات تسهل القيام بجدولة المهام الأسبوعية بشكل سريع وبسهولة تامة.  
 
 
ومن الأمور المهمة أيضاً لإستغلال الوقت بفعالية هي أن ينال الشخص قسطاً كافياً من الراحة عن طريق الحصول على وقت كاف للنوم خلال الليل وعدم تقليل هذا الوقت على حساب أي أمر آخر فعند عدم نيل قسط كاف من النوم يؤثر هذا سلباً على الفعالية خلال اليوم مما يؤدي إلى عدم التركيز في مختلف الأمور، وللقيام بالأمور المختلفة بفعالية وبوقت قصير يجب عدم التركيز على أكثر من أمر في وقت واحد فإن عقل الإنسان مبرمج ليركز على أمر واحد في الوقت الواحد ويجب التذكر أيضاً أنّ السرعة ليست بديلاً عن العمل الدقيق.  
 
 
ولإستغلال الوقت بفعالية يجب الإهتمام بالجوانب الأخرى من الحياة أيضاً فالإنسان يحتاج الوقت من أجل الراحة والترفيه وتجربة نشاطات جديدة على الدوام من أجل إعادة النشاط والحيوية، كما أنّ ممارسة الرياضة بشكل يومي يعتبر من الأمور المهمة لزيادة التركيز بشكل عام مما يؤدي إلى انجاز المهام بوقت أسرع وفعالية أكبر.</div>

كيف تستغل وقتك بفعالية

يبحث العديد من الناس من شتى الأقطار عن طرق النجاح المختلفة والمفاتيح التي أوصلت الناجحين في شتى المجالات إلى ما هم عليه من نجاح وعن أسرا...

مزيد من المعلومات »

12:58 م

كيف أبتعد عن التفكير السلبي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<img alt="كيف أبتعد عن التفكير السلبي" src="https://modo3.com/thumbs/fit630x300/23304/1440971530/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%A3%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF_%D8%B9%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A.jpg" /> 
كثير من الناس تصيبهم الأحزان والهموم وتثقل كاهلهم أعباء الحياة ، فمنهم من يستسلم لهذه المكدّرات والمنغّصات ويعتبرها نهاية الحياة ونقطة التوقّف ، ومنهم من ينظر إليها على أنّها تجارب مفيدة يتعلّم منها ويكتسب الخبرات. 
 
 ويجب على الإنسان أن لا ينزلق في فخّ الشعور السلبيّ وأن يستعيذ بالله من كلّ ما يسببّ هذا الشعور ، فقد كان سيدنا محمّد صلّى الله عليه وسلّم يستعيذ بالله من الهمّ والحزن والكسل. 
 
 
ويكون الابتعاد عن السلبيّة بأن تبتعد عن أسبابها ، وأن تضبط ألفاظك وعباراتك بأن تكون عبارات إيجابية مليئة بالسعادة ومشجّعة على النجاح والتفوق ، وأنت بذلك تعزّز الثقة بالنفس لديك ، وتفتح آفاقاً للإنجاز والانطلاق نحو مستقبل مشرق.  
 
 
وتتخلّص من السلبيّة وتبتعد عنها حين تنتقي أصحاباً ورفاقاً لكَ من ذوي الطاقات الإيجابيّة ، فقد تبيّن أنّ النشاط السلبيّ له طاقة من الممكن أن تنتقل وتتشكّل لدى المتلقّي لهذه الطاقة ، وهنا يكمن دورك في تلافي سماعها أو أن تكون محصّناً بالخير وواثقاً من نفسك فعندها لن تتأثّر وربّما ساهمت في أن تغيّر سلوك الأشخاص السلبيين وكلّ ذلك يعتمد على قوّتك وثقتك بنفسك.  
 
 
حاول أن تُلازم الابتسامة ولا تدعها تفارق شفتيك ، فهي طاقة تمنحها لنفسك وللآخرين ، فتبسّمك في وجه أخيك صدقة ، ويكون بذلك المجتمع متفائلاً مليئاً بالطاقات التي تقود إلى الخير والإنتاج ويكون بعيداً عن القلق والتشاؤم والاضطراب.  
 
 
وحتى لا تفكّر بشكل سلبيّ أيضاً ، حاول أن لا تعطي لنفسك خيالاً أكبر وتفكيراً أعمق في أيّ موضوع سلبيّ يجتاح خيالك ، بل اطرده مباشرةً بمجرّد أن يخطر على بالك ، فسرعة طرد الأفكار السلبيّة واستبدالها بأفكار ايجابيّة سبيل سريع إلى التخلّص كليّاُ من هذه الأفكار الهدّامة ، وحاول أنّ تمرّن نفسكَ جيّداً على ذلك .  
 
 
وللتخلّص من الأفكار السلبيّة عليك أن تبتعد عن العزلة ، وأن تجالس الناس ، وتسمع منهم ، وأن تتحدّث إليهم وأنت مبتسم ، فالإنسان بطبعه كان اجتماعيّ يأنس بغيره ويألف إليهم . 
 
 
 وحتّى تتخلّص من الأفكار السلبيّة عليك أن تقتل الفراغ لديك بالقراءة النافعة المفيدة ، وأن تكثر من سماع القرآن الكريم وتلاوته ، فبذكر الله سبحانه وتعالى وقراءة كتابه العزيز وحديث نبيّنا صلّى الله عليه وسلّم تتعزّز الإيجابية وتنطلق الروح في عالمها المؤمن الذي يملأ بالراحة والأنس. 
 
 
 وحتّى تتخلّص من الأفكار السلبيّة عليك أن تمارس الرياضة ، وأن تجدَ لكَ عملاً مفيداً تقتل به فراغك وتُحسّ بأنّك كائن منتج ، لأن الإحساس بأنّك فقط مستهلك هو أمرُ في غاية السلبيّة ، والعمل باب من أبواب النشاط والإنتاج والإيجابيّة . </div>

كيف أبتعد عن التفكير السلبي

كثير من الناس تصيبهم الأحزان والهموم وتثقل كاهلهم أعباء الحياة ، فمنهم من يستسلم لهذه المكدّرات والمنغّصات ويعتبرها نهاية الحياة ونقطة الت...

مزيد من المعلومات »

12:55 م

كيفية تثقيف النفس

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
 
<img alt="كيفية تثقيف النفس" src="https://modo3.com/thumbs/fit630x300/21347/1441016665/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9_%D8%AA%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3.jpg" /> 
 
ما الإنسان إلا أنه تراكمات معرفية و تراكمات للخبرات تشكل شخصيته و تكون حصيلته المعرفية التي ينظر إلى الكون من خلالها ؟!! من هنا كان لزاماً على الإنسان أن يستغل وقته في كل ما هو مفيد لزيادة خبرته و معرفته و بناء تصور عام و شامل يتميز به عن غيره و عن السائد و عما ينتشر حوله من أفكار و أطروحات، ليستقل بذاته و يستطيع القفز من فوق حفرة التبعية و الأفكار السائدة. فهذه العمليات لا تكون بالراحة و السكون الاطمئنان إلى أن الزمن سيعلم أو أن الشهادة الجامعية تغني عن التوسع و التعمق في كل ما هو جديد، و في المعارف الأخرى، فالتخصص مطلوب و لكن ليس وحده، إذ يجب أن تكون الثقافة داعمه، فالثقافة هي التي تحدد ملامح الإنسان و شخصيته، و بالتالي هي التي تجعله مؤهلاً لأن ينظر بمرآته و عيونه هو لا بمرآة أو عيون غيره، فينجو من التبعية التي رانت على عقولنا، فنحن قوم وقفت بنا عقارب الساعة عند القرون الوسطى و لم يسع بعدها أي إنسان إلا ما رحم ربي على محاولة زحزحة هذه العقارب و لو قليلاً إلى الأمام، إلى أن وصلنا إلى ما وصلنا إليه من التخلف والرجعية نظراً إلى أننا لم نسع إلى تغيير منظومتنا الفكرية التي تحكمنا، و التي تسيطر على عقولنا و التي تمنعنا من أن نخطو لو خطوة واحدة إلى الأمام. 
 
 
من هنا كان لزاماً على الإنسان أن يعمل وبكل ما يمتلك من جهد على زيادة ثقافته وفي المجالات كافة، فالتخصص وحده لا يعظي الإنسان الثقافة اللازمة للتعرف على نواميس الكون وعلى ما مرت به البشرية من أفكار، وبالأصل لن يعطي الإنسان القدرة على التعرف على الطريقة التي تكون بها العقل البشري، وأخيراً فهو بالقطع لن يعطيه القدرة على الوقوف على مكامن الخلل الذي أنتج مثل هذه العقليات. 
 
 
 
أهم وسيلة لزيادة الثقافة هي الواظبة على القراءة وفي كافة المجالات، حيث أن المختصون قد وضعوا حداً أدنى لكيفية تثقيف النفس عن طريق قراءة كتابين شهرياً أحدهما يكون في مجال التخصص والآخر في أي مجال آخر يختاره الإنسان. وهناك أيضاً طريقة أخرى لزيادة الثقافة، وهي عن طريق الاستماع الدائم للمحاضرات الفكرية الندوات العلمية لمختلف المفكرين والباحثين والمؤرخين، فهذا من شأنه أيضاً أن يضيف إلى الإنسان ثقافة واسعة. أما من أهم الوسائل التي تحول بين الإنسان وبين ازدياد ثقافته هي مسألة عدم تقبل وسماع الرأي الآخر، فالإنسان يجب أن يمتلك القدرة على أن يستمع إلى كافة الآراء حتى تلك الآراء التي تنتقد منهجه وثوابته، فبذلك يستطيع التعمق أكثر وأن يجدد أفكاره باستمرار بعيداً عن الجمود والانغلاقية. 
</div>

كيفية تثقيف النفس

ما الإنسان إلا أنه تراكمات معرفية و تراكمات للخبرات تشكل شخصيته و تكون حصيلته المعرفية التي ينظر إلى الكون من خلالها ؟!! من هنا كان لزام...

مزيد من المعلومات »

12:52 م

IconArabya الأيقونة العربية

كيف تستغل وقتك بفعالية

كيف أبتعد عن التفكير السلبي

كيفية تثقيف النفس

المشاركات الشائعة

أرشيف